Audiacity registrazione audio pc (missaggio stereo)

Salve, avevo l' intento di registrare un audio dal pc tramite l' acquisizione diretta dalla scheda audio (lavoro su un computer portatile) ho abilitato senza problemi il missaggio stereo (che era la croce di molti utenti visto che c' era da intervenire sul setup di windows) il mio problema è che anche se impostato audiacity come descritto non riesco ad acquisire l' audio direttamente ma comunque tramite microfono, cosa che genera (oltre la eventuale penosa qualità) fischi e voci, nonchè rumori di fondo (ovvero tutto quello che volevo evitare)
una mano ad impostarlo me la date?!
grazie per l' attenzione e buona giornata